Kichererbsen Ragout

Leckeres und vollwertiges Kicherbsen Ragout (400 g)

Kurzes MHD: 25.10.2023


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Beschreibung

Eine richtig runde Sache! Naja, ganz viele kleine eigentlich: Kichererbsen nämlich, in einer vollmundigen Tomatensoße, verfeinert mit Aprikose, getrockneter Minze und Ras el-Hanout. Mit anderen Worten: Orient im Glas. Komplett vegan. Aus 100 % natürlichen Zutaten. Eine gesunde und leichte, aber nicht minder geschmackvolle Mahlzeit.

Schmeckt besonders gut zu Fladenbrot, gekochtem Reis oder Couscous. Ein fruchtiges Chutney on the side  - perfekt.


Lagerbedingungen: Kühl und trocken lagern.


Zutaten: Kichererbsen 21 %, Gemüsebrühe (Wasser, Salz, Zucker, Curcuma, Karotten, SELLERIE, Zwiebeln, Gewürze), Tomatenpulpe, Zwiebeln, Karotten, SELLERIE, Porree, gestückelte Tomaten getrocknete Aprikosen, red Hot Sauce (Tomaten, Tomatenmark, Jalapeno, Habanero, rote Chili, Harissa, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Salz, Maisstärke), Olivenöl, Paprika Mark, Limettensaft, Salz, Knoblauch, Kräuter und Gewürze.

Allergene: SELLERIE


Nährwerttabelle:

Durchschnittliche Nährwerte

pro 100 g

Energie

275 kJ/65 kcal

Fett

1,5 g

- davon gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

9,3 g

- davon Zucker

3,4 g

Ballaststoffe

k.A.

Eiweiß

2,5 g

Salz

0,9 g

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400kJ / 2.000 kcal).


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